なおった通信

初めて来て、１カ月目のピークで足をころがす
ことや、ふくらはぎをのばすことが、とても痛かった
り、「やりたくない」と思っていたけど、何回かし続
けていると、少しずつ変化があって、最終的には
ほとんど痛くなくなって、自分でも「成長した！」と
思えてうれしかったり、２カ月目は、１カ月目よりか
も少し難しくて、バランスがしっかりと２０秒間保て
れなかったり、５秒ぐらいから、体がぐらぐらして、何回
もしたりしたけど、半分くらいたつと、しっかりできる
ことが増えていって苦手なことが得意になれて、
自信が持てたので、ほとんどが上手にできて
その上、最初のころと比べて体の各部分が正
常になって、自分が昔のころと比べても体力テスト、
走ったりすることがしっかりできていたので、うれ
しかったです。これからも、体を柔らかくして
いきたいです。