なおった通信

トレーニングの目的：足首などいろいろな所をやわらかくして
　　　　　　　　　　テニスが上手くなりたい。

トレーニングを教えてもらって、
家で実行した結果、足首がとても
やわらかくなりました。しゃがみ
こみもトレーニングを受ける前より、
ずいぶんやわらかくなっていました。
これからも、家で休まず
トレーニングを続けていって
もっとやわらかくなるように
がんばります。ありがとうございました。