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なおった通信

名前
山本 耀史さん
性別
男性
年齢
13歳
痛められた部位
【ピークコンディショニング】
Comment

足首の捻挫が原因で、ながとも整骨院に通い始めました。
捻挫の治りが悪く怪我をしにくい体造りをしようと
思いピークトレーニングを受けました。
受け始めはとても悪い状態だったけれど、
通っていくごとに少しずつ足首の柔軟性が上がったり、
骨盤が動きやすくなってきました。
また、体の可動域が広がると効果的な体幹トレーニングが
できるようになってきました。
これからは、自分でしっかりストレッチを継続していきます。

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