いとこが通っていて、進めら
れて来ました。ひざの内側が体重を
かけると痛くて、あまり動けませんでした。
痛みがとれるか心配でしたが、ストレッチを
教えてもらったり、マッサージをしてもらったり
して、痛みがとれました。今では、痛みもなく、
前のように動けるようになりました。
教えてもらったストレッチを毎日続けます。
また、痛みが出たらよろしくお願いします。