なおった通信

Facebookと知りあいからの口こみで
ここをしって、かよいはじめました。
約１ヵ月ここをかよって、１分もできなかった
正座が、３・４分できるようになりました。
右ひざをうっても、先生のマッサージの
おかげで、痛みがおさまるのが、早く
なりました。
これからは、家でも、自分でストレッチをして、
けがをしにくい体にしたいです。