なおった通信

足を痛め、整形外科に通院したが、痛みが
続いていた為、インターネットで調べて来院しました。
機械での治療の後、痛めた箇所を中心に
筋肉をほぐす施術をやっていただきました。
１ヵ月程の通院で痛みがなくなりました。
自身がそもそも運動不足から、肩や腰など筋肉が
硬くなっている事や、筋肉トレーニングなどをして、
ケガをしにくい体づくりが必要な事など、アドバイス
いただき、参考になりました。