なおった通信

キソトレを２か月間受けました。実際にやってみて感じたのは、自分の体の硬さや筋力の衰え、そしてそれが原因で姿勢も悪くなっていたことです。でもトレーニングを続けるうちに少しずつ改善してきました。中にはきついメニューもありましたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれるので無理なく取り組めました。体の変化を実感できてやってよかったと思っています。今後も続けていきたいです。