なおった通信
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- 名前
- Y・Aさん
- 性別
- 男性
- 年齢
- 40歳
- 痛められた部位
マラソンが趣味で日々走っていたのですが、ひざやかかとの痛みが出て走るのが困難になったため、柔軟性を高め痛みをなくすために基礎トレを始めました。
子供の頃から体が硬くケガが多い人生だったのですが、基礎トレを受けて今が一番体が柔らかいと実感できています。
できれば子供や若い方が受けた方がいいと思います。
私も柔軟性を維持して、できるだけ長い間走る事を引続きできるように家でも続けていきます。
ありがとうございました。
